荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。共切碎研成細末狀，混勻，沸水衝泡，代茶飲服，喝完可續加開水衝泡再服，一日1劑，晨起後空腹飲，連服3個月。荷葉味苦性平，具有“開胃消食”、“散淤血、消水腫”之功效。生山楂味甘酸，性微溫，專散淤血、消積食、治食肉不消。生米仁性涼味甘淡，以清熱、消水腫見長。橘皮味苦性溫，專主理氣燥溼。全方組合後具有消食、去脂、利水、行氣、燥溼之功用。<減肥>