秋天之時，1、甘蔗一尺長，在中午十一點吃下，可補血、通氣。2、甘蔗五寸長，在下午四點吃下，可補血、通氣。早晨菜單1、鬍蘿卜炒花生油。2、木耳炒青菜。中午菜單1、荷蘭荳炒花生油。2、冬粉、菠菜、木耳煮湯，此菜可補腦、補氣。晚餐菜單1、高麗菜炒花生仁。此菜可消除一天的疲勞。作法：花生油下鍋，等熱時，放下已經壓碎的花生仁炒至香味出來，才放下高麗菜場，炒熟就好。2、鬍蘿卜、豌荳、木耳、香菜煮湯，此菜可通氣。補血。<菜單>