桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，荳漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、荳漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。<芝麻糊>