（1）馬鈴薯切片煮白水，不可加鹽與糖，以防破壞成份，滾後10分鐘喝湯就好，飯後比較有效。（2）菠菜（菠龍菜）半斤，不可切斷，洗淨後下鍋放3碗水，滾後10分鐘就可喝，不可加任何東西，飯前喝才有效。<秘方>