吟詩縱情古人曆來有“詩言誌”之説，所謂“詩言誌”，就是作者通過詩的形式，儘情地抒髮自己內心的真情實感。吟詩，尤其是吟舊體詩，因其講究平仄聲調，抑揚頓挫，故能使人心情振奮，心曠神怡，把人的精神思想引入空盪無際和美妙無比的境界中去。另外，當人有傷感或憤怒之時，也可以藉上髮揮和舒解開去，使人的鬱悶得到一種解脫，使人的情緒得到一種放縱和輕鬆的感覺。經常吟詩的人，人的感情得到抒髮，精神就為之調養，自然有益於健康和長壽。