男人不可無薑女人不可無糖

俗話説：“男子不可百日無薑”、“女子不可百日無糖”。
解放軍總醫院趙霖教授説按中醫理論，薑是助陽之品;薑含揮髮性薑油酮和薑油酚，有活血、祛寒、除溼、髮汗之功;特別是薑具有利膽、健胃止嘔、闢腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢複有益。“家備小薑，小病不慌”，“夏季常吃薑，益壽保安康
”，“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”，“四季吃生薑，百病一掃光”，“早吃三片薑，勝過人參湯”。諸多民諺都反映了生薑的保健功效。
女子不可百日無糖（指紅糖），中醫營養學認為性溫的紅糖通過“溫而補之、溫而通之、溫而散之”來髮揮補血作用。一項營養學研究結果表明：紅糖含有豐富的微量元素成分，有些微量元素還具有強烈刺激機體造血的功能。