母親營養狀況與胎兒生長髮育

母親營養狀況與胎兒生長髮育
眾所週知，胎兒期的營養來源主要為其母親，營養物質是通過胎盤輸送給胎兒，以供其汲取，轉化和利用，促使胎兒得以生長髮育。因此，母親營養狀況的好壞直接影響著胎兒的生長髮育。
· 葡萄糖：葡萄糖是主要的熱能營養素，胎兒所需的葡萄糖均來自母親。當母親供應胎兒葡萄糖正常時，胎兒生長良好。但是，母親攝糖過多，給胎兒輸送葡萄糖過多，則有可能造成巨大兒特別是患糖尿病的孕母易緻巨大兒生成。
· 氨基酸：氨基酸是胎兒生長過程合成代謝的主要原料，用於構造胎兒組織，越是到妊娠後期，胎兒所需氨基酸來合成蛋白質越多。因此，孕期中母親應多攝入含蛋白質的食物如瘦肉、雞蛋、荳製品、魚蝦等，以保証胎兒正常生長髮育，以免胎兒生長受阻而成低體重兒。
· 脂肪酸：在孕期的後幾個月中，母親在膳食中的脂肪比例不宜過高，約佔熱量來源的15％至20％為宜，並注意限製膽固醇的過多攝入，如少吃蛋黃，肉皮等。因為母親若攝入膽固醇過多則胎兒血膽固醇也高，美國學者認為如果胎兒膽固醇超過160摩爾可引起出生後動脈粥樣硬化。
· 礦物質：母子的礦物質和微量元素轉運促進胎兒生長髮育。如果母親攝入不足時可影響胎兒生長髮育，如缺鐵緻胎兒髮育遲緩；缺鋅不僅可造成髮育遲緩，還可緻胎兒畸形髮生。防止母親礦物質及微量元素的缺乏，關鍵措施在於不偏食，不忌食，食物應全麵，豐富多樣和可口。
· 維生素：胎兒維生素均通過胎盤從母親體吸收，故而母親若食慾不佳，消化吸收不良則會明顯影響胎兒，如維生素D缺乏可緻胎兒佝僂病。
綜上所述，為保証胎兒正常生長髮育，母親在妊娠期應加強營養，既滿足自身需要又充分供給胎兒，並注意營養的全麵和均衡，方可安保母子健康。