[原料]肉蓯蓉30克，羊肉150克、粳米100克、精鹽、味精適量。[製法]羊肉洗淨切片，與肉蓯蓉、粳米同煮成粥，加精鹽、味精調味即可。[用法]早晚溫熱食用。[功效]補腎益精、收斂滑洩。[主治]遺精、滑精。[按語]肉蓯蓉甘溫、能補腎益精，羊肉甘溫、能益氣補虛，溫中暖下；二味相佐能增補腎益精之效。