具體按摩方法如下：1.用雙手中指來回按摩眉毛20次；2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次；4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；5.用雙手拇指按摩耳根20次；6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。<老花眼>