冬天之時，血液循環常受阻，平時菜單須要通氣之素菜，素菜之種類有很多，隻是世人不知情，金母知情降菜單。早晨菜單1、花生油炒木耳。此菜可通氣。作法：花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素用花生油炒。2、鬍蘿卜、蘿卜、木耳、香菜加些麻油煮湯。<菜單>