1．口含蒜瓣殺菌。晚上刷過牙後，取一小瓣蒜放在牙患處，輕咬而不嚼碎，次日洗漱時吐出；2.按摩左足的上頜反射區，即足背拇指關節橫紋前的帶狀區域。每日兩次，每次按壓60下；3．在雙足外、內踝骨前下方凹陷處的上下身淋巴腺確定反射區，每次強力按壓60下，一日兩次；4．在雙足背第一、第二蹠骨間的凹陷處確定胸部淋巴腺反射區，同樣按壓60下，一日兩次；5．在左手合谷穴處做配合點壓。合谷穴位於手背第一、第二掌骨(拇指與食指)橈側的中點處。同樣一日兩次，一次60下。以上方法僅供參考<牙齦腫>