（一）取上等茶葉15克，黑芝麻和大黃各60克，共研成細末。每次取10克，以開水衝服。（二）取茶葉6克，草決明20克。沸水衝泡，代茶飲用。（三）取茶葉3克。裝袋放盃中，以沸水衝泡，涼後加適量蜂蜜，攪拌均勻後代茶飲用。<便秘>